索菲亞心靈花園

身體說的話我聽見了

第四天，終於能夠闔眼睡著。這幾天身體經歷著學習療癒以來最劇烈的排毒，學習療癒之後知道這是身體需要自己的陪伴，身體在討愛，內在的情緒需要流動需要被看見並清理，而非以前動輒就吃藥，只想快點讓疼痛消失，馬上恢復安好的狀態。

上週六的手法課程震盪出被凍結的驚嚇、恐懼和不安，那些是什麼我不確定，甚至我可能還在胚胎期吧?頭昏，抗拒，胃緊，嘔吐都是當下的症狀，極光花晶擦在胸口及脊椎，馬上就有想哭的感覺，讓自己的眼淚與情緒都自然的流出。當天晚上以為可以好好的放鬆睡一覺，但是隱隱的背痛和一直重複的夢境讓我不斷驚醒。第二天開始，脊椎、腰、右腿及手開始有很明顯的痠痛，是骨頭的痠痛感，沒有辦法確定位置，從裡面擴展出來的痛。

星期一對自己30年的工作提出一個結束的申請，為跨這一步，我用10年的時間尋找，這2年開始轉化自己，克服心裡許多障礙和慣性模式。一早，喉嚨開始痛，聲帶卡住，咳嗽，胸口緊繃，跟感冒症狀完全一樣，但我很清醒，這不是感冒，這是我的權威課題，面對一起工作超過30年的主管們我有極大的權威課題，也是每每要發揮自己創造力，為自己發聲時就會卡住的現象。

身體的疼痛加劇，集中在右半邊，無法久坐也無法躺，上呼吸道整個的塞住，我用著氣結釋放和1號脈輪花晶擦下肢，很大量的極光與彩虹光體，財運之星擦在背，胸口及腰部，5號，6號hold喉嚨和鼻子，不便泡泥澡只能用搓的方式把moor泥搓在身上，大量的花霜用陶板刮。我的心情有些煩，但還算平靜，知道這不是病，是症狀，身體想要告訴我什麼，但太痛太痛無法睡眠，讓我又回到慣性的想快點尋求答案。我獲得｢身體的訊息需要妳專心的陪伴，需要知道的自然會浮現，不需要糾結在找到答案喔，記得時時深呼吸｣的回答，是的，我並沒有好好的聽身體在說話，只是一直想找解藥，我又回到用慣性的用頭腦思考身體的訊息，只想知道為什麼的模式。

右半邊加上第5脈輪(喉嚨)的狀況，我有很深的父親課題，我怕他敬他多過愛他。想起所知道的出生後面臨的第一個恐懼是嬰兒時期，只要哭，父親會把我關在房間裡不准任何人靠近，直到我不再哭為止，母親回憶這段過程，說請來照顧我的阿婆因為這樣辭職不做了，她很生氣，覺得父親太過份。提筆書寫這段小故事，跟自己的內在小孩道歉，她好害怕好恐懼吧，小小嬰孩被關在黑黑房間裡哭，知道不會有人來解救她於是放棄了，我把她抱出來，安慰她說我在，不會再把妳關屋子裡一個人哭了。寫完痛哭一場，好久沒有這樣放肆的哭。深夜裡，脊椎和背的痛感明顯的減輕，下背部的痛感變重，我知道另一個課題出現了。金錢的課題來拉扯我，很大的金錢匱乏感，讓我凍結在不快樂的現實裡無法改變，沒有勇氣改變，身邊的人似乎也知道這點，覺得只要提及經濟問題我就會退回安全區域裡。這次讓身體來告訴我，匱乏感仍在，但已影響不了我，我要給自己一個生命與靈魂都能適意生存，自然安在的人生。

不知何時天已大亮，我終於能睡著，身體的疼痛變得隱隱約約，身體變輕了，心情也很輕鬆，彷彿身上原本綁著的架子都拆掉，裡面許多情緒是可以自由流動的。這是第一次我認真的聽身體說話，也好好的陪伴自己，慣性很可怕，但更可怕的是想改卻改變不了。這是一次痛苦但美好的經歷，我很開心這次可以跟慣性說｢讓開吧，我不再讓你擺佈了｣~~